¿Que
es El Yoga?
Es una
disciplina original de la India
que ha venido desarrollando desde hace mas de 5000 años.
Es un conjunto de prácticas físicas y mentales que a
la vez que producen en el cuerpo una salud y un vigor extraordinarios, nos ayuda a desarrollar en
forma armoniosa nuestros aspectos físicos, mentales y espirituales a través de
su práctica se restablece la Paz,
la Salud y la Felicidad en nuestro
diario vivir.
El
Hatha Yoga, es el Yoga del bienestar
físico, y es la rama más difundida de esta disciplina en Occidente.
Hatha
Yoga muchas veces el yoga de la salud y
de la constancia, ya que mediante el esfuerzo físico hecho día a día, se llega
a grandes cambios internos, estableciendo el equilibrio del cuerpo y logrando
una mente serena y concentrada.
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